蛋般大小的真气团终于形成了。

    而且这颗鸡蛋看上去特别地大，更像是鹅蛋了。

    百日筑基成了！

    平民武者需要三个月才能完成的功夫，在百参丸的帮助下，他只用了不到一天的时间。

    楚千秋向着武道高手，迈出了坚实的一步。

    我又变强了。

    这种感觉很好。

    第21章 小人物也有大作用

    天刚灰蒙蒙的亮，楚千秋却没有继续呆在练功坊里面修炼，因为光头教官跟他说过，过犹不及。

    正常而言，一个人修炼内功的时间，一天不宜超过4个时辰，过长的时间只会导致经脉疲劳，产出效率严重下滑。

    这也是为什么教官在估算蓄气小成，蓄气大成所需要的时间计算，都是以4个时辰为标准进行衡量。

    即使一个人家境优渥，可以什么事情都不做，不用考虑衣食住行，特别能肝，每天修炼8个时辰的话，真正换算成的时间，也就相当于正常修炼5个时辰而已，非常的不划算。

    当然像青奋这样的底层百姓，即使给他一本《玄元功》，他也得工作吃饭，一天能挤出2个时辰的修炼时间，都算他努力了。