，在种种辅助条件的帮助下，陈释对于这得自卡斯提尔的护体真气已经有了一定程度的认识，对其运行方式也能在一定程度上运用了。

    修为到了他如今的程度，对睡眠恢复的需要只停留在每天两小时的深度睡眠层次，而加上了陈释作用于精神、神经网络之上的精神力，这种需求就更小了。

    而昨天一晚上，陈释除了进行尝试、推演之外，也着手进行了真气恢复，毕竟他白日里刚刚经历了一场恶战。

    这恢复的虽然主要是真气，可是对于精神也是有着不小的作用的。

    这么一番下来，通宵进行修行、推演，并不会令他感到疲惫。

    “只是，这种护体真气虽然持续消耗的真气并不多，可是一开始启动所需的真气爆发确实不少，想要覆盖全身，几乎需要瞬间消耗掉我三分之一的真气量！看起来，这全身防御不到危急关头，最好不要贸然发动。”

    战斗的时候，每一丝真气都非常重要看，也许到了最后，就是战胜敌人的关键所在，所以这种一次性消耗三分之一真气的防御招数，如果不是必要，能不动用，自然是最好。