，而需要我去做的又是什么，不就足够了？”

    心中闪过了这个念头之后，陈释明显感到了自己的胸膛处用处了一股清凉寒流，而后顺着精神网络，传递到了脑海深处，汇合进入了精神漩涡之中。

    “明确本心么？”

    陈释感受着这股寒流，心中自然知道代表着什么。

    时至今日，这明确本心的方式，对于陈释精神力的提高已经算的上是杯水车薪了，不过，陈释却已经不再反感这种感觉，因为他认为这可以让自己更清楚的认识自己的内心。

    无论是修行武学，还是其他的什么事情，能够认清自己的内心，无疑可以事半功倍。

    “明确本心，现在对于提高精神力总量已经帮助不大了，而冥想，我只尝试过几次，这种方法的特点很明显，按部就班的巩固精神力漩涡，一步一步的提高自己的精神力总量。”